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悩みや困りごとは放置でいい理由

数ヶ月や数年にわたって悩んでいた、解決するまでの道のりが大変そうな悩みや、解決するのが困難または無理だと思われた困りごとが、他のことをしていたら解決してしまったということが最近立て続けに起きた。

そして、それらの悩みや困りごとを解決してくれたのは、自分が考えていたり調べていたり探していたりしていたものとは少しズレていた。

今思えば、何かをやっていたら他の悩みがあっさり解決してしまったことは人生のなかで何度かあった。

というわけで、悩みや困りごとは放置でいい理由は、「他のことをしていると急にあっさり解決することがあるから」ということである。

結論を冒頭で書いてしまったが、以下では最近起きた3つの出来事を具体的に書きながら、「悩みや困りごとは放置で解決することもある」ということを書いていく。

①慢性的な皮膚炎を治したのは浄水シャワーヘッド

もう5年以上まぶたの湿疹が慢性化していて、薬を塗ったり、食事に気を遣ったりすれば少しは改善するけどまたぶり返したりしていた。

3年くらい前からは耳にも湿疹ができてこちらも少し良くなるのと悪くなるのを繰り返しており、ここ最近は腕にも謎の炎症ができて3か月以上治らないのが続いていた。

でもコロナ禍で病院に行くほど切羽詰まった症状でもないので放置していた。

そんな時に、引っ越してからずっと頭かゆいなと思って「この地域の水道水が肌に合わないのかもしれない」と思って、浄水シャワーヘッドを買って取り付けて使用し始めたところ、まぶたと耳と腕の湿疹が急激に治まってきた。

慢性的な皮膚炎を劇的に改善してくれたのは、薬でも食事でもなく浄水シャワーヘッドだったのである。

ちなみに私が購入したシャワーヘッドはこちら。

ウルトラファインバブルの肌への効果も気になっていたのと、お風呂掃除のときに浄水カートリッジを消費したくないなと思って浄水と原水の切り替えができるもので何かないかなと探して見つけたのがこれ。

浄水方式は亜硫酸カルシウム方式で、本当は活性炭方式の方が良さそうかなと思ったけれど、活性炭方式でウルトラファインバブルが出るシャワーヘッドが見つけられなかったのでとりあえずこれにした。

活性炭方式の以下の2つのシャワーヘッドもやはり今も気になってはいるが。

なお、浄水シャワーヘッドにして肌の湿疹は改善したが頭のかゆみはそれほど改善しなかった。

②外気の臭いを気にならなくしてくれたのはオゾン除菌脱臭機

今年の春に、駅周辺が栄えている街の駅近な場所に引っ越してきてしまい、梅雨と夏の時期(特に深夜から午前中にかけて)に外から入ってくる空気の臭いが苦手で悩んでいた。

空気清浄機を回したり、消臭スプレーや消臭グッズを試したり、アロマオイルを香らせたり、24時間換気の吸気口を塞いだり、いろいろやったけど、24時間換気の吸気口の隙間や閉められないフィルター部分や、外と繋がっている換気扇などから、おそらく風圧や気圧の関係で外気が入ってきてしまっていた。

夜は臭いで眠れないか、眠っても臭いで途中で目が覚めてしまうレベルで、睡眠不足なこともあり精神的に参ってしまってほぼ毎日泣いているくらい辛くて悩んでいた。

これはもう引っ越すしかないと思い、このマンションを売って新しい物件に住み替えるということを想像して、住み替えにあたって必要になる膨大な手続きや買い替えと引っ越しにかかる費用がどれくらいの金額になるのかを想像して参っていた。まぁ、実際に手続きをしたり買い替えたりするのは夫であるが。

そんな時にやっぱり頭がかゆい!

以前は4ヶ月に1回くらいのペースで美容院に行って頭皮と髪のケアとしてオゾントリートメントをやってもらっていたのだが、美容院に行かずに自分で髪を切ってしまったので、オゾントリートメント的なものを自分でできる方法はないかなと調べていた時に、オゾンには空間の除菌や脱臭の効果もあり、オゾン脱臭機なるものがあることを知った。

これで家の中に入ってきてしまう外気のにおいもオゾンで改善するのでは?と思ったが、国内メーカーのオゾン発生器やオゾン除菌脱臭機は1万円以上するものが多く、「高いな」と思ったのですぐには購入せず、他の脱臭機や空気清浄機などについても調べていた。

脱臭機や空気清浄機もいろいろな種類があって空気清浄の方式やらなにやら違いがあって、調べたり比較したりするのが大変と思って、夫にも調べるのを手伝ってもらうことにした。

とりあえず上の記事を読んでもらったところ、夫が選んだのは 「cadoのオゾン除菌脱臭機 SAP-001 だった。

夫は金属触媒による脱臭が気になったらしく、しかもこの製品はオゾンも利用して脱臭するらしいので私が気になっていたオゾンの効果も一応試せる。

ちょうどRentioでレンタルできる在庫があったのでこのカドーのオゾン脱臭機SAP-001をレンタルしたところ、家にある空気清浄機2台や今までの消臭グッズとは比べ物にならないレベルで臭いが消えた

2か月にわたって悩まされた外気の臭いをそれほど気にならないレベルまで劇的に改善してくれたのは空気清浄機でも消臭剤でもアロマオイルでもなくオゾン除菌脱臭機だったのである。

ちなみにRentioで他のオゾン除菌消臭器(マクセル オゾン除菌消臭器 オゾネオ OZONEO MXAP-AE270-BK)や空気清浄機もレンタルしたり、ネットで他のオゾン発生器について調べたりした結果、購入したのは以下の2つの製品。

MXAP-AE270

↑夜から午前中の時間帯にかけてレンジフードから逆流してくる外気に対応するため、寝る前にキッチンをこんな感じの2台体制にしています。

SALASは充電式で持ち運びしやすいので昼間はいろいろな部屋に巡回させています。



オゾンの効果が気になった方は、いきなりオゾン発生器を購入するには高い金額だと思うし、いろいろな機種があるし、オゾンの臭い自体が苦手な人もなかにはいるみたいなので、購入前にRentioで試しにレンタルしてみるのがおすすめです。

Rentio←こちらのリンクから初めて商品をレンタルするとお友だち紹介プログラムで初回500円オフになります。ちなみに、hisuiにも次回500円オフの特典が入ります。

③頭のかゆみを改善してくれたのはアレルギーの薬(?)

依然として頭のかゆみは治らずにいたんだけど、それより3月に風邪をひいてから咳と痰だけ治らないのが続いており、もう9月で半年経つのでいくら何でも長引きすぎなので病院を調べたところ、家の近くに呼吸器内科があったので行ってみた。

二種類の検査をして肺に異常がないことと、喘息ではないことが確認できた。

だとすると咳と痰の原因はアレルギーか逆流性食道炎の可能性が高いらしい。

問診でアレルギーの可能性が高いということで、アレルギーの薬(抗ヒスタミン薬)を処方された。

アレルギーの薬を飲み始めたところ、咳と痰がだいぶ治まって、さらに耳の湿疹と頭のかゆみも治まってきた気がする。

頭のかゆみは何かこの地域に飛んでいる花粉か化学物質か何かなのかもしれない。

確かに外出した日に特に頭のかゆみが酷くなっていたのでおそらくそうなのだろう。

まぁこういう感じで、他のことをやっていたら他の問題が解決したということが立て続けに起こったのでした。

解決が困難に思える悩みや困りごとを解決してくれるのは意外なもの

これまでの人生でも、他のことをやっていたら悩みや困りごとが解決していたということは何度かあった。

ひどく悩んでいる人に対して、「悩むなんて時間の無駄、解決に向けて行動するのみ」というアドバイスをする人がいるが、そういうアドバイスは酷である。

解決するための道筋が極めて困難、あるいは思いつく解決策や対処法に納得がいっていない、その解決方法しかなさそうだけどそれもなんか嫌だっていう状態だから悩んだり困ったりしているのだろうし、簡単に解決できることならそもそも悩まない。

簡単に解決できることは「悩み」ではなくただの「問題」であり数日ないし数週間程度で解決されるものだ。

解決が困難に思える悩みや困りごとを抱えているときに、他のことをやっていると急に思いもつかなかった簡単な解決策が見つかることもある。

そのことを、悩みや困りごとに遭遇すると思い出せなくなってしまう。

だからここに書いておくことで、今後自分が何かで悩んだときに、そのうち意外なものがあっさり悩みを解決してくれたり、困りごとを解消する意外な方法が見つかるものだということを思い出したい。

まぁ悩んでいて辛いときにこの文章を読むことを思い出せるか?という問題があるが。

それでも書いておかないよりはマシだろう。

悩みは放置で他のことでもやっておこう

大事なことなので最後にもう一度書くが、解決が困難に思えた長期間にわたる悩みや問題をあっさり解決してくれるものは、他のことをしているときに見つかることが多く、少し意外なものであることが多い

そしてそれは、ひどく悩んでいたのが噓のように、本当にあっさりと悩みや困りごとを解決してくれる。

だから、考えるだけで気持ちが落ち込んで辛く感じてしまうような悩みなら、その悩みはいったん放っておいて他のことでもやっておこう。

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